ט ל א י ז ק
לעשות אהבה עם החיים דרך הגוף
מטפלת מינית, מורה לניה (תנועה), מרפאה בעיסוק
אולי אתה מכיר את זה
אתה מבטיח לעצמך שזו הפעם האחרונה
ןעושה זאת שוב ושוב
זה פוגע בביטחון שלך בקשר עם עצמך
ובקשרים אינטימיים.
אתה מסתובב עם מלא עוררות לכל אישה שעוברת
ולפעמים אין לך חשק או עוררות לחיים או בבית.
אולי ניסית להפסיק לבד וזה לא הצליח
והכי קשה זה הסוד, ההסתרה, הבושה והאשמה.
התמכרות לא נולדת מחולשה,
אלא מכאב שלא קיבל אהבה, תשומת לב ומקום.
גאבור מאטה מזכיר לנו: “אל תשאל למה ההתמכרות, שאל למה הכאב.”
זו תכנית של חיבור, נשימה ולמידה להיות.
שילוב בין גישות של גאבור מאטה ופסיכולוגיית ההתמכרות, דיוויד דיידה, ברנה בראון,
עקרונות של חמלה, פתיחות ואומץ רגשי,
יחד עם כלים מעשיים לעבודה עם הגוף, הנשימה והתודעה.
גישות של גאבור מאטה, דייויד דיידה, ברנה בראון ופסיכולוגיית ההתמכרות
גאבור מאטה מלמד שהתמכרות אינה חולשה אלא כאב שלא קיבל אהבה. ניסיון של הנפש להרגיע את עצמה כשהעולם כואב מדי. דיוויד דיידה מוסיף נדבך של עומק גברי: כשהוא מזכיר לנו שהעוצמה האמיתית של גבר אינה בשליטה, אלא בפתיחות, בנוכחות וביכולת להרגיש. ברנה בראון מדברת על אומץ ופגיעוּת כיסוד לחיבור אנושי אמיתי, רק כשאנחנו מעיזים להיראות, מתחיל הריפוי. שילוב של שלוש הגישות יוצר תהליך שבו אנחנו מפסיקים להילחם בעצמנו, מבינים את הסיפור שמאחורי ההרגל, ולומדים לחזור אל עצמנו מתוך חמלה, עוצמה ואמת.
עקרונות מתוך בודהיזם, טנטרה ו־טאואיזם
הבודהיזם מלמד נוכחות ושחרור מהיאחזות, הטנטרה מחזירה את הקשר החי והאוהב לגוף והטאואיזם מזכיר את הזרימה והרכות ככוח אמיתי.
יחד הן יוצרות דרך של איזון ושלמות: להבין שהרגש אינו אויב, שהעונג הוא שער לחיים ושחיים מודעים ונשימה עמוקה יכולים לרפא את מה שכאב. זהו מסע מהראש אל הלב, מהמאבק אל החיבור, מהשליטה אל ההקשבה.
כלים מעשיים לעבודה עם גוף, נשימה ותודעה
התהליך משלב למידה עם תרגול יומיומי של נשימה, מדיטציות, תנועה וקשב לגוף. אנחנו לומדים לווסת מתח, להרפות שליטה ולהחזיר לגוף תחושת חיות וביטחון. דרך מדיטציות, נשימות מכוונות, תנועה וכתיבה מודעת, נבנה בהדרגה שפה חדשה של חיבור לעצמנו. העבודה הפיזית פותחת מקום רגשי חדש, ומשם מתאפשרת רכות, בהירות, וח יים של נוכחות אמיתית.
למי זה מתאים ?
לגברים שמרגישים תקועים בהרגלים שמנהלים אותם.
למי שמחפש חיבור עמוק יותר לעצמו, לגוף ולרגש.
למי שכבר ניסה להפסיק לבד, אבל מבין שהפתרון הוא לא להילחם, אלא להבין, להעמיק , לשאול ולקבל כלים.
למי שמוכן למסע ריפוי אמיץ בלי שיפוט, מתוך סקרנות, חמלה ויושרה פנימית.
הסילבוס המלא
13 שבועות | 7 מפגשים בליווי שלי | 6 מפגשים בקבוצות קטנות | ספריית מדיטציות ותרגולי נשימה | ליווי בקבוצת ווצאפ | הכל מוקלט לאתר הקורס
המחזור הבא ייפתח
בימי שלישי בערב החל מה 18/11/25
בין השעות 20:00-22:00
מפגש 1 - לשבור את הסוד - להצית את המסע
להאיר את המקום החשוך, להבין את ההתמכרות וליצור מחויבות לשינוי
מפגש 2 - טריגרים ודחפים. להבין את המוח, לשלוט בהרגל
לזהות מתי ולמה הדחף עולה, ללמוד את מנגנון הדופמין ולבנות קו אפס.
מפגש 3 -בין בושה ואשמה, ללמוד להיות בחמלה
להמיר שיפוט עצמי לרוך, לפגוש את הקול הפנימי בביטחון ובאהבה.
מפגש 4 - מיניות בריאה מול כפייתית- ללמוד את שפת הגוף מחדש
להאט, לנשום, להתחבר לעונג ככוח חיים, לא כדרך בריחה.
מפגש 5 - ריפוי הכאב הרגשי - מה יש מתחת לדחף
לפגוש את הילד הפנימי, לזהות רגשות מודחקים ולשחרר אותם באומץ.
מפגש 6 - זהות חדשה - להיות חופשי ולא רק להיגמל
לחזק את הזהות הבריאה, לבחור ערכים והרגלים חדשים.
מפגש 7 טקס סיום - מהחושך אל האור
שיתוף, סיכום הדרך, טקס הודיה וחזון להמשך
שינוי אמיתי נבנה לאורך זמן ורציתי שתהיה לך תמיכה מלאה גם אחרי שתסיים את המחזור הראשון
בונוסים :
בונוס 1 - השתתפות חוזרת במחזורים עתידיים (ללא עלות)
תוכל לחזור על המסע כולו עד פעמיים נוספות בשנה הקרובה, ללא תשלום נוסף.
אם תבחר להצטרף שוב מעבר לכך, תוכל להשתתף בעלות סמלית של 50% בלבד.
כך תוכל להעמיק, לחזק ולחוות את הדרך כל פעם מזווית חדשה.
ערך מוערך: 3,000 ₪
בונוס 2 - פגישת ליווי אישית איתי בחצי מחיר
מפגש אחד על אחד איתי בזום בלבד ( כי אני לא בישראל)
בה נעמיק באתגר או ברגש אישי שתרצה לעבוד עליו.
במקום 450 ₪ רק 225 ₪.
ערך מוערך: 225 ₪
בונוס 3 - סרטון מידע והדרכה בנושא שפיכה נשית
סרטון הדרכה חושב ומשמעותי בנושא שכולם מתעניינים בו .
ערך מוערך: 180 ₪
בונוס 4 – אתגר 5 החושים לזוגות
קובץ PDF עם תרגול זוגי מעשי לחידוש החיבור דרך מגע, נשימה ותשומת לב.
אתגר שמחבר חזרה לעונג פשוט, נוכחות, והקשבה הדדית.
ערך מוערך:169 ₪
סה״כ שווי הבונוסים שלך: מעל 3,500 ₪
כולם כלולים כחלק מהמסע ללא תשלום נוסף.
ההשקעה שלך
בקורס שיעזור לך:
להבין סוף סוף את מנגנון ההרגל ולהפסיק להרגיש מנוהל על-ידו,
לשחרר בושה, אשמה וביקורת עצמית ולחזור לרוך פנימי,
לפתח הרגלים חדשים של חיבור, נשימה ונוכחות,
לקבל כלים פרקטיים לגוף, לנשימה ולתודעה,
להצטרף לקהילה גברית תומכת, רגישה ובגובה העיניים
ללמוד שפה חדשה של חופש וחמלה.
תהליך של 13 שבועות הכולל:
7 מפגשי עומק איתי בזום
6 מפגשי “פודים” קבוצתיים קטנים לתמיכה
קבוצת וואטסאפ פעילה + באדי אישי
דפי עבודה + ספריית מדיטציות ונשימות
אפשרות למפגש אחד־על־אחד איתי בחצי מחיר
כל המפגשים יהיו מוקלטים ויישמרו באתר הקורס !
שווי המסע הזה הוא 3000 ש"ח (לא כולל הבונוסים)
אבל אני רוצה שהתהליך הזה יהיה נגיש,
ושכמה שיותר גברים יוכלו להיכנס אליו.
לכן ההשקעה שלך במסע המלא היא רק:
2400 ₪ בלבד
או ב־6 תשלומים של 332 ₪
אבל...
ל 10 נרשמים האמיצים הראשונים
זה יעלה 1799 ש"ח בלבד!
או 4 תשלומים של 450 ש"ח בלבד
ל 10 נרשמים הבאים זה יעלה 1990 ש"ח
או 4 תשלומים של 498 ש"ח
מחיר מלא לאחר מכן
2400 ₪ בלבד
או ב־4 תשלומים של 600 ₪
מספר המקומות מוגבל !!!
רק לשם הפרופורציה:
מפגש אחד איתי בקליניקה עולה 450 ₪ לשעה,
ובמהלך התכנית אתה מקבל מעל 20 שעות שלתהליך קבוצתי עם מלא ידע ותמיכה
זה ערך של מעל 9,000 ₪ ( לא כולל הבונוסים!).
אם אתה מרגיש שאולי 3 חודשים זה גדול עליך,
אפשר להתחיל בצעד קטן.
מידי חודש יש אתגר 5 ימים לשחרור
בעלות של 149 ₪ בלבד
ולהחליט אחר כך אם להצטרף למסע המלא
(הסכום יקוזז מהמחיר הכולל).
מספר המקומות במחזור מוגבל מאוד,
כדי לשמור על קבוצה אינטימית ובטוחה